Dans ce monde en mouvement perpétuel, où tout semble être une course, SlowLife Coaching nous aide à ralentir, à nous souvenir de ce qui compte le plus et à créer un nouvel équilibre de vie en harmonie avec nos besoins les plus profonds et les exigences de la vie quotidienne. L’approche SlowLife Coaching met l’accent sur « le luxe tranquille »… en identifiant les plaisirs simples qui évoquent en vous un sentiment d’émerveillement et de paix, en comprenant comment les inclure dans la vie de tous les jours et en restant en phase avec ce qui compte vraiment.
Lors du temps que nous passons ensemble, je crée un espace de luxe tranquille dans lequel vous pouvez vous déconnecter des distractions, vous reconnecter à vos sens et vous approprier complètement ce moment – ce temps vous appartient. La séance se déroule en deux phases :
Tout d’abord, vous profiterez d’un yoga méditatif doux pour relâcher les tensions du corps et de l’esprit, vous détendre profondément et arriver dans le moment présent.
Ensuite, à partir de cet état de calme et de tranquillité, je vous guiderai dans l’identification de ce qui est le plus important pour vous et de la manière d’y parvenir avec intentionnalité et en vous concentrant sur le luxe tranquille.
Pour profiter de votre séance, je vous accueille dans ma paisible maison de campagne située dans les collines du Chianti, à l’extérieur de Florence, où nous profitons du jardin en été et d’un magnifique feu de cheminée en hiver. Votre séance peut également se dérouler en ligne, depuis votre domicile, votre lieu de travail, … partout où cela vous convient. Et comme je parle couramment plusieurs langues, je suis plus qu’heureuse d’organiser votre séance en anglais, en italien, en français, en allemand ou en russe, selon vos préférences.
