SLOWLIFE RETREAT
Dai davvero molto, forse troppo.
Al tuo lavoro, ai tuoi colleghi, ai tuoi progetti, alle persone intorno a te.
Porti avanti una vita piena — e resta poco spazio per te.
Questo ritiro nasce per accompagnarti nelle pause tra un impegno e l’altro: Quando sei stanco, ma continui nonostante tutto. Quando la chiarezza sembra distante. Quando intuisci che non serve una crisi per premere “pausa” — non per urgenza, ma per saggezza.
Di cosa si tratta?
È uno spazio creato per le persone come te: founder, manager, creativi, mentor, per coloro che danno molto… e che sono pronti a rallentare.
E non perché serva fare di meno ma perché è tempo di riallineare il modo in cui dirigi, vivi e decidi.
Qui non troverai un programma pieno.
Ma troverai:
- Riflessioni guidate per ritrovare maggiore chiarezza
- Strumenti per calmare il rumore interiore e tornare all’essenziale
- Conversazioni autentiche tra persone che comprendono
- Mattine silenziose, movimento dolce, cibo che nutre e… gioia toscana
- Un reset profondo, prima che l’autunno inizi di nuovo
Come funziona
Esploreremo il tuo rapporto con il tempo, con il riposo e con la tua chiarezza interiore. Perché tu possa ripartire più radicato/a, più leggero/a, e più lucido/a verso le scelte che contano.
Ti guiderò attraverso il Metodo Slow Life Leadership™, un approccio che ho creato e testato sul campo per aiutare le persone ad alta responsabilità nel ridurre l’attrito interiore e a ritrovare centratura e potere decisionale.
Non ti limiterai a riflettere, ma sarà pratica concreta
- Micro-decisioni che trasformano l’utilizzo del tuo tempo, della tua energia e della tua attenzione
- Pause strategiche – non come interruzioni ma come chiavi di ricentramento per scegliere meglio
- Consapevolezza corporea per sostenere postura, presenza e presenza mentale
Ripartirai con una mente più chiara, un discernimento più nitido e un senso nuovo di autorità sul tuo tempo e sulla tua attenzione.
Cambierà il modo in cui reagisci alla pressione:
e non sarà più l’urgenza a guidare — ma la chiarezza.
A chi è destinato
Se le persone contano su di te, se stai attraversando una stagione del “quasi troppo” che vuoi affrontare con cura, visione e lentezza…
Allora questo spazio è per te.
Nessun ruolo da interpretare. Nessun traguardo da raggiungere.
Non serve esperienza, serve solo il desiderio sincero di ritornare a te stesso/a — e di condurre la tua vita a partire da lì.
L’invito
Questo ritiro Slow Life è una pausa strategica pensata per coloro che sostengono molto sulle loro spalle, nel lavoro e nella vita. È pensato per chi non ha bisogno di altre voci, ma di uno spazio per svuotare la scrivania mentale ritornando a ciò che conta davvero. Un gruppo internazionale, un ritmo significativo. Un’opportunità di sentire che qualcosa si muove — senza pressioni, senza performance, senza bisogno di “aggiustarsi”. Se dentro di te qualcosa dice “sì”,
prendi nota della data.
Sarò felice e onorata di accoglierti.
Voglio maggiori informazioni
Sandrine Kom: la vostra coach Slow Life, il lusso tranquillo
Sandrine Kom vive in Toscana, nei dintorni di Firenze, dove ha trovato il suo luogo di elezione.
Sandrine Kom, fondatrice di Slowlife Coaching e Slowlife Yoga, guida gli individui e le organizzazioni a vivere intenzionalmente insegnando a volgere l’attenzione verso la consapevolezza, la creatività e l’equilibrio. Nel corso di svariati anni di esperienza, sia nei confronti di ruoli quadro sia di équipes, ha potuto supportare molti ruoli dirigenti a ridurre lo stress lavorativo a migliorare le loro competenze di leadership.
La sua innovativa impostazione di lavoro, basata sullo Yoga, la meditazione e la riflessione personale aiuta I professionisti a riconnettersi con il loro effettivo potenziale di lavoro e di crescita personale.
Sandrine Kom
Guidare una Nuova Cultura del Tempo
Fondatrice del Metodo Slow Life Leadership™
Sandrine Kom is the founder of Slow Life Coaching and Slow Life Yoga, based in Tuscany, near Florence – a place she chose intentionally to embody the rhythm where she now teaches.
With roots in Paris, Berlin, and San Francisco, and now home in Italy, Sandrine brings a rare blend of European elegance, cross-cultural depth, and strategic calm to her work. Her retreats are not simply moments of rest – they are curated experiences that help professionals and thoughtful individuals reconnect with what truly matters.
Drawing on her background in Communication & Economy (Berlin University), Nutrition Coaching and Yoga Teaching (200h Yoga Garden, San Francisco), Sandrine’s work has evolved into something deeper and more strategic. She supports her clients in slowing down – not to stop, but to make space for clarity, focus and aligned choices.
She is currently developing the Slow Life Leadership Method™, a signature framework that helps founders, managers, mentors and decision-makers reduce inner noise and move forward with quiet confidence.
Sandrine works internationally in five languages, both online and in person, and brings to each retreat a unique mix of calm presence, deep listening, and strategic refinement.
This September she invites you not just to pause – but to return home with a clearer mind, a steadier rhythm, and the space to choose what comes next.