SlowLife is #quiet luxury

Con il termine « lusso » di solito ci si riferisce a un contesto in cui l’abbondanza è legata a beni materiali e non sempre in senso positivo.

Ma il lusso non è solo questo.

Con l’espressione Quiet Luxury, ovvero « lusso calmo » vogliamo invece indicare la sensazione provata quando ci sentiamo profondamente soddisfatti e perfettamente connessi al nostro Io interiore… è una sensazione che proviene dai momenti che coltiviamo a partire dai piaceri più semplici e potenti della nostra vita.

SlowLife is Quiet Luxury significa utilizzare i principi della lentezza per integrare il lusso calmo nella vita di tutti i giorni.

Nel corso del nostro incontro creerò per voi uno spazio di lusso calmo aiutandovi a identificare ciò che questo significa e vi aiuterò a farlo vostro, coltivandolo nella vita quotidiana.

A questo scopo ho sviluppato e messo a punto due approcci differenti e complementari : SlowLife Coaching et SlowLife Yoga.

“Sono una SlowLife Coach con sede a Firenze e condivido la mia filosofia della lentezza sia in Toscana che nel resto del mondo. Attraverso SlowLife Experiences, Retreats e  sessioni on-line, supporto i miei clienti a comprendere le loro capacità di vivere lentamente e a incorporarle nella vita quotidiana.”

“Un’arte di vivere che insegna a prendersi cura dei nostri bisogni più profondi”

SlowLife Coaching

L’appuntamento con SlowLife Coaching ha inizio con una seduta di SlowLife Yoga, che ha lo scopo di distendere il corpo e la mente ; successivamente identificheremo insieme i vostri bisogni più profondi cercando di comprendere quello che per voi conta veramente. A partire da questo metteremo a punto delle strategie atte a identificare tutto questo, nel contesto della lentezza e del lusso calmo. La sessione è completamente personalizzata in funzione delle vostre esigenze prendendo in considerazione le vostre priorità.

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Nutrition Coaching

Accade spesso che nell’ambito del coaching SlowLife il problema principale riscontrato sia quello del rapporto con l’alimentazione. Per molti, non si tratta di una relazione di salute e piacere, quanto piuttosto di un quadro di comfort e di squilibrio. Se questo è il caso, nel corso di una sessione di Coaching orientato alla Nutrizione sarà esplorato il vostro rapporto con la nutrizione con l’obiettivo di mettere a punto strategie in grado di migliorare il grado di equilibrio, di salute e di piacere.

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SlowLife Yoga

Per quanto concerne la sessione SlowLife Yoga, il contesto è quello di una pratica basata su movimenti lenti e svolti in sicurezza per apprendere a riconnettersi con i bisogni del proprio corpo. Con questo particolare tipo di pratica Yoga si è messi in grado di imparare alcune semplici tecniche che aiutano a rilassare le tensioni, a ritrovare la propria centratura e in definitiva a sperimentare la semplicità di un lusso calmo.

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Corporate SlowLife

Corporate SlowLife è un programma di coaching e di Yoga indirizzato al mondo del lavoro. Questo tipo di attività trova la sua migliore applicazione nell’impresa, nei gruppi di lavoro, nelle équipe e comunque a chiunque sia interessato ai principi del lusso calmo, in modo da poter imparare a gestire al meglio lo stress fisico e mentale generato dall’attività lavorativa .

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Workshops & Retreats

Embrace the Luxury of SlowLife in Tuscany with our Summer Retreat

As La Dolce Vita Summer fades and we welcome cosy Autumn I invite you to pause for a SlowLife moment of #quietluxury. Connect with your capacity for slowness and discover the little pleasures of quiet luxury. With pampering, gentle movement, meditation and quiet reflection you will enjoy a beautiful slow weekend and come away rested, centred and with the tools to integrate moments of quiet luxury in every day life.

Summer Retreat
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